Zasady

Zasady podczas pielgrzymki tudong

1. Poruszanie się wyłącznie piechotą. Tradycja tudong opiera się na pieszej wędrówce i ten punkt przyjąłbym w całości

2. Spożywany jest jeden posiłek dziennie. To też jest jedna z podstawowych praktyk, którą wolałbym zostawić. Spożywanie wyłącznie śniadania wyrabia charakter i silną wolę, pozwala też zachować prawidłową wagę (szczególnie zalecane dla osób z nadwagą). Poza posiłkiem pita jest wyłącznie woda, bądź herbata/kawa bez cukru ani mleka.

3. Nie znajduje się schronienia pod jakąkolwiek konstrukcją wykonaną ręką ludzką. Pielgrzymi nie korzystają z publicznych ławek, nie wchodzą pod dach. Ten punkt ze względu na odmienne warunki klimatyczne wolałbym ominąć w trakcie pielgrzymki. Przynajmniej podczas pierwszej edycji taka praktyka będzie zbyt wymagająca.

4. Jedną z praktyk jest też niekładzenie się. Odpoczywa się w pozycji siedzącej. Także tutaj uważam, że jak na pierwszy raz jest to praktyka zbyt wymagająca, choć indywidualnie można ją podjąć.

5. Rozbijanie obozowiska i jego zwijanie na sygnał od prowadzącego. Oznacza to, że nie rozbijamy namiotów, dopóki nie zostaje o tym zadecydowane i ogłoszone (np. biciem w dzwon, gwizdkiem etc).

6. Podczas marszu obowiązuje cisza. Powtarzana jest w myślach zadana wcześniej mantra. Pielgrzymi idą gęsiego, nie rozmawiając ze sobą. Konwersacje dopuszczalne są podczas postojów i w trakcie biwakowania. Jednak nawet wówczas należy zachowywać względną ciszę.

7. Posiadanie telefonów komórkowych jest dozwolone, jednak ich ekspozycja powinna być tonowana. Zaleca się ich wyciszenie i przestawienie na tryb wibracji.

8. Do pielgrzymki można dołączyć w każdej chwili i w każdej chwili z niej odejść, przechodząc dowolny jej dystans. Jedynie praktykujący jako samanera powinien zacząć pielgrzymkę pierwszego dnia jej trwania.

9. Ceremonia pujja - poranna o 5:00 i wieczorna o 19:00, składająca się z pancasila, buddha-dhamma-sangha vandana, 20 min mowa Dhammy, pujja vandana, mantra ohm (20 min), + jakieś zakończenie(?) W sumie około godziny. Mowa Dhammy – odczytanie jakiejś sutty (w języku polskim), bądź omówienie którejś z medytacji. Nie jest to sesja pytań i odpowiedzi. Tę można przeprowadzić po wieczornej pudżi. Transkrypcja ceremoniału w zapisie zgodnym z językiem polskim zostanie udostępniona przed samą pielgrzymką (może ktoś wydrukuje?).

Zbieranie jedzenia w pełnej zgodzie z Winają podczas pielgrzymki może być kłopotliwe. W krajach azjatyckich panują odmienne zwyczaje. Dzień niemal wszyscy zaczynają o 4-5 rano. Mnisi wychodzą wówczas po jałmużnę. Podczas pielgrzymki da się to obejść, jeśli zbieraniem jedzenia zajmą się praktykujący 5 i 8 wskazań. Wówczas można będzie prosić o jałmużnę przez cały dzień. Posiłek jest przekazywany mnichom, czy nowicjuszom dopiero rano.

Dzienny odcinek trasy nie powinien przekraczać 25 km. Dłuższa droga oznacza otarcia nóg i tworzenie się pęcherzy. Optymalnie jest iść 15-20 km. Co tydzień warto robić jedno- dwudniowy postój regeneracyjny.

Podczas pielgrzymki obowiązuje bezwzględny zakaz spożywania napoi alkoholowych, bądź zażywania jakichkolwiek narkotyków. Niewskazane jest także palenie papierosów (w tym elektronicznych). W przypadku nałogu palenia proszona jest maksymalna dyskrecja. Należy odejść na bok i nie rzucać się w oczy, a tym bardziej nozdrza, innym uczestnikom pielgrzymki. Osobom chcącym podjąć próbę wyjścia z nałogu, ofiarowane zostanie pełne wsparcie.